Τα 7 κορυφαία σνακ που πρέπει να φάτε όταν πάρετε τα Munchies

Με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, όλοι έχουμε βιώσει την πείνα αργά τη νύχτα, και αυτό μας κάνει να σκουπίζουμε μια στοίβα από σνακ που ελπίζουμε ότι υπάρχουν στα ψυγεία και τα ντουλάπια μας. Αν βρείτε τον εαυτό σας να κοιτάζει έναν άδειο χώρο όπου θα έπρεπε να ήταν τα σνακ, τότε έχουμε μερικές προτάσεις για σνακ για όταν παίρνετε τα φαγητά.

Αυτά τα σνακ είναι εύκολα προσβάσιμα και δεν είναι καθόλου ακριβά! Επιπλέον, αυτή η λίστα θα περιέχει τόσο υγιεινές όσο και ανθυγιεινές επιλογές. Ο λόγος για τον οποίο η λίστα περιέχει και τα δύο αυτά είδη σνακ οφείλεται στις διαφορετικές γεύσεις του κάθε ατόμου.

Τέσσερις κύριοι τύποι σνακ που πρέπει να φάτε όταν παίρνετε τα munchies

Τα σνακ ταξινομούνται σε τέσσερις διαφορετικούς τύπους. αλμυρά σνακ, γλυκά σνακ, υγιεινά σνακ (κυρίως φυτικής προέλευσης), και τη γενική κατηγορία των “άλλων”.

Τώρα, το είδος του σνακ που θα επιλέξετε να καταναλώσετε εξαρτάται αποκλειστικά από αυτό που λαχταράτε.

1. Δημητριακά και γάλα

Ένας από τους καλύτερους συνδυασμούς τροφίμων που υπάρχουν ποτέ θα έπρεπε να είναι τα δημητριακά και το γάλα. Απαιτείται ελάχιστη προσπάθεια για την προετοιμασία αυτού του φαγητού και μπορεί να το βρει κανείς σχεδόν σε κάθε είδους νοικοκυριό.

Εάν δεν έχετε αυτό το συγκεκριμένο σνακ στο σπίτι, τότε το να το πάρετε από το πλησιέστερο παντοπωλείο θα πρέπει να είναι εύκολο, αφού στην πλειονότητά τους μεταφέρουν όλα τα είδη δημητριακών και γάλακτος.

Το είδος των δημητριακών που θα επιλέξετε εξαρτάται από τον αγοραστή. Μπορούν είτε να επιλέξουν να πάρουν ένα υγιές είτε όχι. Για παράδειγμα, τα δημητριακά ολικής αλέσεως και με χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη είναι εξαιρετικά για όσους αποφεύγουν τα ανθυγιεινά τρόφιμα.

Από την άλλη, όσοι προτιμούν τα δημητριακά τους γλυκά έχουν την επιλογή να πάνε σε δημητριακά που περιέχουν υψηλά επίπεδα ζάχαρης. Μερικά παραδείγματα θα ήταν Kellogg’s Froot Loops, Post Golden Crisp, Kellogg’s Honey Smacks, Capn’ Crunch, Marshmallow Fruity Pebbles, και τόσα άλλα.

2. Ποπ κορν

Ένα άλλο διάσημο σνακ που καταναλώνουν οι άνθρωποι τόσο στους κινηματογράφους όσο και στο σπίτι είναι το ποπ κορν. Αυτό το βασικό οικιακό προϊόν είναι ένα κοινό σνακ, καθώς είναι νόστιμο και εύκολο στην παρασκευή του. Απλώς σκάει ένα μέσα σε ένα φούρνο μικροκυμάτων και περιμένεις να ακουστεί η έκρηξη.

Το πράγμα με το ποπ κορν που το κάνει τόσο υπέροχο σνακ είναι η ποικιλία των γεύσεων που προσφέρει, όπως βούτυρο, λευκό τυρί, καλαμπόκι καραμέλας, καλαμπόκι βραστήρα, τυρί τσένταρ και σκόρδο.

Επωνυμίες όπως το Jolly Time, το Cousin Willie’s, το Pop-Secret και το Act II είναι κοινά και προσφέρουν νόστιμα ποπ κορν για φούρνο μικροκυμάτων.

3. Κρακεράκια

Τρόφιμα όπως Cheeze-It χρησιμοποιήθηκε για να γεμίσει τα μεσημεριανά κουτιά και ήταν πάντα μέρος της ημέρας ενός παιδιού προσχολικής ηλικίας. Σήμερα, βλέπουμε ενήλικες να απολαμβάνουν κράκερ σαν κι αυτά αφού είναι νόστιμα και ελαφριά και στο στομάχι!

Απλώς δείχνει πόσο απίστευτα δημοφιλή είναι τα κράκερ.

Αυτό είναι μόνο ένα παράδειγμα από τις εκατοντάδες κροτίδες που μπορείτε να αγοράσετε στα σούπερ μάρκετ. Είναι ασφαλές να πούμε ότι τα κράκερ χρησιμεύουν επίσης ως τροφή άνεσης για πολλούς, γι ‘αυτό είναι μια εξαιρετική σύσταση για όσους παίρνουν τα φαγητά.

Μερικά κράκερ που μπορούν εύκολα να περιποιηθούν τα μασουλάκια θα ήταν Ritz Bits, Cheeze-It, Keebler Club Crackers και Wheat Thins Original.

4. Μπισκότα

Ποιος θα ξεχνούσε το εμβληματικό μπισκότο σάντουιτς με μαύρη σοκολάτα που κάθε παιδί συνήθιζε να στρίβει, να γλύφει και να βουτάει σε ένα ποτήρι γάλα; Ενα Oreo είναι η επιτομή του τι είναι ένα μπισκότο. Αυτό δεν είναι υπερβολική αντίδραση στο cookie, καθώς είναι πράγματι ένα πολύ δημοφιλές cookie που ξεπερνά κάθε άλλη μάρκα cookie που μπορείτε να σκεφτείτε.

Στην πραγματικότητα, σύμφωνα με Παγκόσμιο ρεκόρ Γκίνες, Oreo ήταν το #1 μπισκότο με τις περισσότερες πωλήσεις στον κόσμο με συνολικές πωλήσεις περίπου 500 δισεκατομμυρίων από την εισαγωγή του στις Ηνωμένες Πολιτείες το 1912!

Ένας τρόπος για να απαλλαγείτε από τα munchies θα ήταν σίγουρα τα Oreos σε συνδυασμό με ένα κρύο ή ζεστό ποτήρι γάλα. Εάν τα Oreos δεν είναι το φλιτζάνι του τσαγιού σας, τότε δοκιμάστε άλλες μάρκες μπισκότων όπως Chips Ahoy, Pepperidge Farm Montauk Milk Chocolate Cookies, Mrs. Fields Semi-sweet Chocolate Chip και Keebler EL Fudge Original Cookies.

5. Διατροφικές μπάρες

Για εκείνους που παίρνουν τα munchies αλλά είναι προσεκτικοί με το βάρος τους, μπορούν να επιλέξουν μπάρες διατροφής. Αυτή τη στιγμή στην αγορά υπάρχουν διάφορες μπάρες διατροφής, μερικές από τις οποίες είναι KIND Protein Bar, :αναλογία Φρυγανισμένη Μπάρα Αμυγδάλου, RXBAR, Χτιστή μπάρα, Good Measure Bar, και Τέλειο μπαρ.

6. Χυλοπίτες

Υπάρχει κάτι για τα noodles που μας θυμίζει τόσο πολύ τις άπαχες φοιτητικές μέρες μας, γιατί είναι προσιτές και νόστιμες ταυτόχρονα. Το να φτιάχνει κανείς στιγμιαία ζυμαρικά ramen όταν παίρνει τα munchies είναι το πιο ικανοποιητικό συναίσθημα στον κόσμο.

Το καλύτερο πράγμα για τα noodles ramen είναι ότι μπορείτε να προσθέσετε τη δική σας πινελιά σε αυτά. Για παράδειγμα, αν θέλετε κρεμώδη νουντλς, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να προσθέσετε γάλα στα νουντλς καθώς τα μαγειρεύετε, ή αν θέλετε κάτι τυρί, το μόνο που χρειάζεστε είναι οποιοδήποτε είδος τυριού που λιώνει εύκολα και είστε έτοιμοι!

Μια μάρκα που πραγματικά θα τραβούσε τις γεύσεις σας είναι η NongShim Shin Black Noodle Soup. Αν δεν σας αρέσουν τα πικάντικα noodles, τότε Nissin Top Ramen Noodle Soup θα ήταν ένα ασφαλές στοίχημα.

7. Σαλάτες

Αν δεν σας πειράζει να αφιερώσετε λίγο επιπλέον χρόνο για να φτιάξετε το φαγητό σας για να απαλλαγείτε από τα μαγιά, τότε οι σαλάτες θα ήταν μια εξαιρετική επιλογή! Ο ουρανός είναι το όριο όσον αφορά τις σαλάτες, αφού είσαι ελεύθερος να συμπεριλάβεις όποιο είδος συστατικού σου αρέσει.

Μπορείτε να ρίξετε λίγο κοτόπουλο εκεί μέσα ή να ρίξετε μερικά τυριά και οτιδήποτε άλλο, εξαρτάται αποκλειστικά από εσάς.

Μερικές εύκολες συνταγές για σαλάτες που μπορείτε να δοκιμάσετε είναι οι σαλάτες με κοτόπουλο μπάρμπεκιου, η σαλάτα με μακαρόνια μπέικον και αβοκάντο, η ελληνική σαλάτα, η σαλάτα τάκο και η φρουτοσαλάτα με κινόα.

Αποκάλυψη διαφήμισης: Ενδέχεται να λάβουμε αποζημίωση για ορισμένους από τους συνδέσμους στις ιστορίες μας. Σας ευχαριστούμε που υποστηρίζετε το LA Weekly και τους διαφημιστές μας.

Author: c5concepts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *