WW Skinny Strawberry Rose Sangria • Simple Nourished Living

Είμαι μεγάλος θαυμαστής της sangria. Υπάρχει κάτι στον συνδυασμό κρασιού + ψιλοκομμένων φρούτων + πάγου που με κάνει χαρούμενη, χαρούμενη, χαρούμενη! Είναι ιδιαίτερα ελκυστικό το καλοκαίρι, όταν τα ποτά που είναι ελαφριά, δροσιστικά, φρουτώδη και διασκεδαστικά μπαίνουν στο επίκεντρο.

Φανταστείτε τη χαρά μου όταν βρήκα το “A sangria for every season” ξεφυλλίζοντας το WW The Mediterranean Table Cookbook. Πρώτα ήταν αυτό σαγκρία τριαντάφυλλο φράουλατο οποίο μαστίγωσα και πήγα για δείπνο στο σπίτι της αδερφής μου το περασμένο Σαββατοκύριακο.

Είναι μια όμορφη ροζ αφρώδης σαγκρία με τόνους φρέσκες φράουλες και γλυκές τάρτες φρέσκου λεμονιού και λικέρ λεμονιού Limoncello.

Μια εύκολη, γλυκιά συνταγή ιδανική για πάρτι, μπορείτε να ανακατέψετε τα κύρια συστατικά το προηγούμενο βράδυ και μετά να προσθέσετε το σέλτζερ όταν είστε έτοιμοι να σερβίρετε για μέγιστο αναβρασμό.

Αυτή η ελαφριά και αναζωογονητική αφρώδης σανγκρία τριαντάφυλλο φράουλας ήταν τόσο μεγάλη επιτυχία, που σκοπεύω να πειραματιστώ με διαφορετικούς συνδυασμούς κρασιού και φρούτων τις επόμενες εβδομάδες και μήνες.

Πόσες θερμίδες και πόντους WW σε αυτή τη συνταγή Skinny Strawberry Sangria;

Σύμφωνα με τους υπολογισμούς μου, κάθε μερίδα ενός φλιτζανιού έχει 137 θερμίδες.

Για να δείτε τους PersonalPoints σας WW για αυτήν τη συνταγή και να την παρακολουθήσετε στην εφαρμογή ή τον ιστότοπο του WW, κάντε κλικ εδώ!

Πώς να φτιάξετε το WW Skinny Strawberry Rose Sangria

Βήμα 1: Συγκεντρώστε και ετοιμάστε τα υλικά σας

  • 1 μπουκάλι ξηρό ροζέ κρασί
  • ½ φλιτζάνι λιμοντσέλο (4 ουγκιές)
  • 1 κιλό φράουλες αποφλοιωμένες, κομμένες σε φέτες (περίπου 3 φλιτζάνια)
  • 1 μικρό λεμόνι, κομμένο σε λεπτές φέτες
  • 2 φλιτζάνια σέλτζερ (κατά προτίμηση με γεύση μούρων) παγωμένη

Βήμα 2: Σε μια κανάτα ανακατεύουμε το κρασί και το λιμοντσέλο. Προσθέστε τις φράουλες και τις φέτες λεμονιού. Αφήνουμε στο ψυγείο για τουλάχιστον ώρες ή μέχρι και όλη τη νύχτα.

Βήμα 3: Λίγο πριν το σερβίρετε, ανακατεύετε μέσα το παγωμένο σέλτζερ. Σερβίρετε τη σανγκρία σε ποτήρια πάνω από πάγο.

Σημειώσεις συνταγής, προσθήκες & παραλλαγές

Όχι Limoncello; Αυτή η σαγκρία είναι αρωματισμένη με limoncello, ένα ιταλικό λικέρ που παρασκευάζεται από νερό, ξύσμα λεμονιού, ζάχαρη και αλκοόλ. Έχει έντονη γλυκιά, γεύση λεμονιού με λεία, παχύρρευστη σιροπιαστή σύσταση. Το σιρόπι λεμονιού χωρίς ζάχαρη θα ήταν μια εξαιρετική υποκατάσταση χωρίς αλκοόλ. Μια ίση ποσότητα κονιάκ ή άλλου φρουτώδους ποτού, όπως triple sec ή creme de cassis θα λειτουργούσε επίσης ως αντικατάσταση.

Δεν υπάρχει Seltzer με γεύση μούρων; Ωραίο θα ήταν απλό σέλτζερ καθώς και πορτοκάλι ή λεμόνι.

Χωρίς φράουλες; Τα σμέουρα, τα βατόμουρα, το καρπούζι και τα δαμάσκηνα συμπληρώνουν όμορφα τη γεύση του ροζέ κρασιού.

Χωρίς φρέσκο ​​λεμόνι; Θα ήταν ωραίο κομμένο πορτοκάλι ή παραλείψτε το.

Είστε έτοιμοι να φυτέψετε σταθερά τον εαυτό σας
Στο μονοπάτι της επιτυχίας για τη διαρκή απώλεια βάρους;

Αν το έχεις φτιάξει αυτό Weight Watchers Strawberry Rose Sangria, δώστε στη συνταγή μια βαθμολογία με αστέρι παρακάτω και αφήστε ένα σχόλιο για να με ενημερώσετε για το πώς σας άρεσε. Και μείνετε σε επαφή στο Pinterest, το Facebook, το Instagram και Κελάδημα για τις τελευταίες ενημερώσεις.

Αποθήκευση συνταγής Αποθηκευμένη συνταγή!

Συνταγή καρφίτσας
Συνταγή μέσω email

Εκτύπωση συνταγής
Βαθμολογήστε τη συνταγή

Weight Watchers Strawberry Rose Sangria

Μια ελαφριά φρουτώδης και δροσιστική σανγκρία ιδανική για την άνοιξη ή το καλοκαίρι.

Χρόνος προετοιμασίας10 λεπτά

Ωρα μαγειρέματος0 λεπτά

Ωρα χαλάρωσης4 ώρες

Μερίδες (ρυθμιζόμενες): 8 φλιτζάνια

Θερμίδες: 137

Συγγραφέας: Μάρθα | Απλή Διατροφή

Οδηγίες

  • Σε μια κανάτα, ανακατέψτε μαζί το κρασί και το Limoncello. Προσθέστε τις φράουλες και τις φέτες λεμονιού. Αφήνουμε στο ψυγείο για τουλάχιστον ώρες ή μέχρι και όλη τη νύχτα.

  • Λίγο πριν το σερβίρετε, ανακατεύετε μέσα το παγωμένο σέλτζερ. Σερβίρετε σανγκρία σε ποτήρια πάνω από πάγο.

Σημειώσεις συνταγής

Μέγεθος μερίδας: 1 φλιτζάνι χωρίς πάγο
Όχι Limoncello; Αυτή η σαγκρία είναι αρωματισμένη με limoncello, ένα ιταλικό λικέρ που παρασκευάζεται από νερό, ξύσμα λεμονιού, ζάχαρη και αλκοόλ. Έχει έντονη γλυκιά, γεύση λεμονιού με λεία, παχύρρευστη σιροπιαστή σύσταση. Το σιρόπι λεμονιού χωρίς ζάχαρη θα ήταν μια εξαιρετική υποκατάσταση χωρίς αλκοόλ. Μια ίση ποσότητα κονιάκ ή άλλου φρουτώδους ποτού, όπως triple sec ή creme de cassis θα λειτουργούσε επίσης ως αντικατάσταση.
Δεν υπάρχει Seltzer με γεύση μούρων; Ωραίο θα ήταν απλό σέλτζερ καθώς και πορτοκάλι ή λεμόνι.
Χωρίς φράουλες; Τα σμέουρα, τα βατόμουρα, το καρπούζι και τα δαμάσκηνα συμπληρώνουν όμορφα τη γεύση του ροζέ κρασιού.
Χωρίς φρέσκο ​​λεμόνι; Θα ήταν ωραίο κομμένο πορτοκάλι ή παραλείψτε το.
Κάντε κλικ εδώ για να δείτε τους Προσωπικούς Πόντους του WW για αυτήν τη συνταγή και να τον παρακολουθήσετε στην εφαρμογή ή τον ιστότοπο του WW.
Παλιοί Πόντοι Plus: 4

Στοιχεία για τη διατροφή

Weight Watchers Strawberry Rose Sangria

Ποσότητα ανά μερίδα (1 φλιτζάνι)

Θερμίδες 137

% Καθημερινή αξία*

Λίπος 0 γρ0%

Υδατάνθρακες 12 γρ4%

Φυτικές ίνες 1 γρ4%

Πρωτεΐνη 0 γρ0%

* Οι ποσοστιαίες ημερήσιες τιμές βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.

Σειρά μαθημάτων: Ποτό

Κουζίνα: μεσογειακός

Λέξη-κλειδί: σαγκρία τριαντάφυλλο φράουλα

Πηγή συνταγής: WW The Mediterranean Table Βιβλίο μαγειρικής

*Οι PersonalPoints® υπολογίζονται από την WW. *PointsPlus® και SmartPoints® που υπολογίζονται από το Simple Nourished Living. Δεν έχει εγκριθεί από την Weight Watchers International, Inc. Όλα τα συστατικά της συνταγής εκτός από τα προαιρετικά στοιχεία που περιλαμβάνονται στον καθορισμό των διατροφικών εκτιμήσεων. Οι τιμές SmartPoints® υπολογίζονται ΧΩΡΙΣ τα ZeroPoint Foods κάθε σχεδίου (Πράσινο σχέδιο, Μπλε σχέδιο, Μωβ σχέδιο) χρησιμοποιώντας το WW Recipe Builder.

Περισσότερα κοκτέιλ χαμηλών θερμίδων, ιδανικά για άτομα που παρακολουθούν το βάρος

Μάρθα ΜακΚίνον

Η Martha είναι η ιδρυτής και η κύρια συγγραφέας περιεχομένου του Simple-Nurished-Living.

Μια μακροχρόνια ζωή στον Παγκόσμιο Πόλεμο στον στόχο, δεσμεύεται να εξισορροπήσει την αγάπη της για το φαγητό και την επιθυμία της να παραμείνει αδύνατη, ενώ απολαμβάνει τη ζωή και βοηθά τους άλλους να κάνουν το ίδιο.

Είναι η συγγραφέας του Πρόκληση για απώλεια βάρους Smart Start 28 ημερών.

Τεράστια θαυμάστρια του slow cooker και εξομολογημένη εθισμένη στα βιβλία μαγειρικής, όταν δεν πειραματίζεται στην κουζίνα, είναι πιθανό να βρείτε τη Μάρθα στο χαλάκι της γιόγκα.

Περισσότερα για τη Martha McKinnon

Αυτή η ανάρτηση περιέχει συνδέσμους συνεργατών προς προϊόντα που μου αρέσουν. Όταν αγοράζετε κάτι μέσω ενός από τους συνδέσμους μου στο Amazon ή άλλων (συνδέσμων θυγατρικών), λαμβάνω μια μικρή προμήθεια που βοηθά στην υποστήριξη αυτού του ιστότοπου. Σας ευχαριστούμε για την αγορά σας!

Εγγραφείτε στο Λήψη: Κορυφαίες 10 αγαπημένες συνταγές αναγνωστών

Οι 10 πιο δημοφιλείς συνταγές (PDF) στο Simple Nourished Living + Εβδομαδιαία μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου υποστήριξης με συμβουλές και εύκολες υγιεινές συνταγές που δεν βρέθηκαν πουθενά αλλού!

Author: c5concepts

Leave a Reply

Your email address will not be published.